Jeexiyaha Ukun ee ujeedo badan leh oo leh silig bir ah

Jeexitaanka ukuntan waxay ku habboon tahay in la gooyo ukunta adag ee la karkariyey. Qalabkan Jikada ee Kala Shaqeeya wuxuu kaa caawinayaa in aad jarjartid oo aad jarjartid qaybo isku mid ah oo ukun adag oo la karkariyey oo salad ah iyo in ka badan. Jeexitaanka ukunta ayaa ku habboon abuurista saladh ama cunto-cuntooyinka ku salaysan ukunta
✓Tilmaamid: Chopper-gayada gacanta ee Ukuntu waa deg-deg & fududahay in lagu shaqeeyo, Si fudud Ukunta Dusha saara, Gacanta Hoos u Dhig oo Ku raaxayso Qaybo Sax ah. Naqshadaynta weyn waxay kuu ogolaaneysaa inaad jarjarto ukuntaada adag ee la kariyey ha ahaato waddooyin dhaadheer ama guud ahaan, ama labadaba iyo ukuntayada ukunta waxay ku timaadaa xirmo 2 ah.
✓Tayada: Qaybaha ukuntayadu waxay ka samaysan yihiin qalab tayo sare leh iyo fiilooyinka goynta waxay ka samaysan yihiin bir aan fiicnayn. Xadhkaha xargaha waxaa loogu talagalay inay abuuraan qumman, xitaa xabbado ukun ah oo leh hal riix oo degdeg ah oo gacanta ah. Fiilooyinka birta aan fiicnayn weligood ma daxaloobaan ama daxaloobaan
✓NakhshadMakiinada weelka lagu dhaqo oo badbaado u ah nadiifinta degdega ah oo fudud. Naqshadeynta fiilooyinka Goynta Waxa ku jira Qaybo lagu Gooyo Ukunta oo loo kala gooyo Jeex-jeexan ama Qaybo badan oo Xittaa. Caddayn daxalku ka soo baxay silig bir ah oo aan tayo lahayn ayaa bixiya gooyn fiiqan oo dheeraad ah. Wuxuu gooyaa miraha iyo khudaarta jilicsan sida strawberries, kiwi, iyo boqoshaada
✓Adeegsada: Dhisme weyn oo loogu talagalay in si fudud loo jarjaro ukunta, kiwis iyo jiiska jilicsan. Ku habboon in la gooyo ukunta adag ee la kariyey, Ku habboon abuurista saladh ama cunto-cuntooyinka ukunta ku salaysan oo aad bay u macaan yihiin oo ku fiican yihiin saladhyada, sandwiches iyo cuntooyin kale oo badan. Sidoo kale isticmaal muuska, xitaa subagga, iyo jiiska jilicsan