Xabxabkayada gooya khudaarta iyo qalabyada jikada, birta aan dawliga lahayn ee tayo sare leh oo aad u adag oo aad u adag ayaa gooysa jeex qumman oo qarahaaga ah. Qalabkan jikada ee ugu fiican ayaa kaaliye heer sare ah u ah xafladaada iyo munaasabadaha kale ee gaarka ah
DADADAALKA WAQTIGA ILAALI IYO MASAAS KA BADAN MA JIRTO - oo leh naqshada qalabkan jikada ee quruxda badan, wax khariban oo qaraha ah oo aan lahayn! miiska sare ee miiska dhegdheg qoyan dhammaan casiirka hadha ee la socda goynta qaraha si habboon ugu dhex jir baaquli haraaga oo aad abuurto
Naqshadeynta ERGONOMIC- gacan-qabsiga caagga nashqada leh ee qalabkayada qalabka jikada ee xabxabxabxabxabxabka iyo keega gooya waxay kuu oggolaaneysaa inaad qabsato raaxo leh oo adag. daabka fiiqan wuxuu ka dhigaa in la gooyo qaraha iyo miraha kale si aan dadaal lahayn waqti yar oo aan lumin. Waxaad waqti badan la qaadan kartaa qoyskaaga ama asxaabtaada intii aad wakhtigaaga ku qaadan lahayd jikada diyaarinta qaraha